おうちヨガ　結（ゆい）へようこそ

早11月！！
久々のブログとなりました。

心身ともにつらく苦しい日々が続いていましたが、少しずつ落ち着いてきました。

11月のお休みは18日（水）です。
よろしくお願いします。

寒くなってきました。

私は寒いのが苦手なので、毎年何かしら「冬の楽しみ」を見つけて過ごしています。

今年は。。。

ついに「ニーハイブーツ」を買いました！

10年間お世話になった茶色のブーツのファスナーが壊れてしまい、どうしようかと思ったのですが、
あたたかいブーツがどうしてもほしかったので、思い切って買いました。（格安ですが）

この年齢でどうかな〜とも思いましたが。
いつかミニスカートかショートパンツにニーハイブーツを組み合わせて歩いてみようかな〜なんて（笑）

それには少しゆるんだ体を戻さないとキビシイです。

本当に痩せるのは時間がかかるのに、太るのはあっという間。

ストレスはかかりすぎるとこわいです。

冬を快適に過ごすため、今から心と体をすっきりさせていきたいですね〜♪

娘のゆいたんはもうすぐ5歳の年中さん。
たっくんほどではないけど、やっぱり兄妹、性質がよく似ています。

共通するのは落ち着きがなく（多動）、こだわりが強いこと。
自分の欲求が満たされないとき（自分の中のこだわりや計画が覆されたとき）激しく暴れること。

たっくんは知的な遅れがあり、読み書き・計算がとても困難。
なかなか指示に従えません。
でもゆいたんは、年齢相応の発達です。
先生のいうこともちゃんと聞けます。

だから3歳児健診でもひっかからなかったし、保育所の先生にも何もいわれませんでした。

でも、実際は大変です。

外出するとたっくんと同じように飛び出してどこかへ行ってしまうし、片付けがなかなかできません。
あまのじゃくなので、そこを考えないと空回りします。
たっくんと同じく遠慮なく、やんちゃなので、よく「親のしつけができていない」といわれます。

性格上のものもあるけど、毎日の生活が大変なので、たっくんが通っていた療育センターを受診しました。
知的な遅れはなく軽度だけど、ゆいたんも「広汎性発達障害」と診断されました。
やはりたっくんと同じように配慮が必要です。
ただ、今は自宅以外ではなんとか指示に従えるので、療育の必要はないようです。
言葉の発音がまだうまく発達できておらず、いわゆる「赤ちゃん言葉」だけど、成長とともに変化するので、様子を見ることになりました。

「は〜、つかれた〜」とため息のゆいたん。
「じゃあ、ママとランチに行こうか〜！！」
「うん！！」と急に元気になるゆいたん。
ランチの意味はわからないけど、たっくん抜きでママと二人でいることがとても嬉しかったみたいです。

ランチはマクロビのお店。
大人用のランチを二人で分けました。
野菜が苦手なゆいたんがびっくりするくらいよく食べました！
ごま塩を少しかけた玄米ご飯もたくさん食べました。
にこにこのゆいたん。とってもおりこうさん！
周りの人たちに自分からすすんであいさつもできました。
たくさん褒めるとますます嬉しそうに喜ぶゆいたん。

「たまにはたっくん抜きでママとお出かけしようね〜」
「うん、また行きたいな〜！」

今までたっくんのことばかりでした。
でも、ゆいたんのことも同じように気にかける大切さに気づきました。

大変な毎日が少し変わってくるかもしれないと、明るい兆しが見えてきました。

怒ってばかりだけど、もっともっと子供たちを褒めることを意識して、私もがんばっていこうと思いました。

久々のブログです〜。

連休は恒例の阿蘇へ。（何回も行っているけど）
私の誕生日＆結婚記念日のイベントとして、「さこんうえの蛙」という農家の宿に泊まりに行きました。
野菜だけの食事なのに、ボリューム満点、満足でした！！

おいしい水と空気、晴れた空、広大な景色。
誰もいない温泉にゆっくり入り、焼き立てパンをみんなで食べ、さわやかな秋の風を感じながらドライブ♪
やっぱり阿蘇は最高です！

自然にふれるとつらいことや悲しいことも「まあいいか〜」という気持ちになるのです。

自宅に帰ると一気に現実に戻ります。
旅の疲れと後片付けが。。。

でも、もう一つ、嬉しいことがあったのです。

私が洗面所に行っているとき、小さな声でパパが何か子供たちにいっているのが聞こえました。
あまり気に留めないでシャワーを浴びて出てくると、なんと子供たちからのプレゼントが！！
「おかあさん、おたんじょうびおめでとう」と書いてあるケーキの絵をたっくんが、紙で携帯電話を作って「ながのまま　あきよ」と書いてくれた絵をゆいたんがプレゼントしてくれました。

どうやらパパが子供たちにいってくれたようです。

周りとも家族ともうまくいかないことがあります。
どうしたらいいのか悩むこともたくさんあります。
生きるのがつらくなることがあります。
そして、こんなダメな私は生きていていいのだろうかと自分を責め始めるのです。

嬉しいことがあると、「私は生きていてよかった。生きていていいんだ」と思えます。
つらいことばかりではないんだと。

ぶきっちょで、つまずいてばかりの私だけど、こんな幸せを感じさせてもらえました。

ありがとう、感謝の気持ちでいっぱいです。

今度は私が幸せを与える番だね！！

もう10月！！
9月は何かと慌しく、また私も子供たちも不安定で、なかなか落ち着くことができませんでした。
やっと少しずつ落ち着きを取り戻してきたかな〜と思ったら、もう10月になってしまいました。

10月はゆいたんの療育が始まり、また、子供たちの行事に出かけることが多くなります。
10月8日（木）、13日（火）　休みます。

10月から毎週木曜夜7時から8時半ぐらいまで、ももち体育館にてレッスンが始まります。（20回レッスン）
もし夜にお時間がある方はどうぞ〜☆☆☆

子供のママたちなど周りの人から実年齢より5歳は上に見られていたことがわかってから、本気で「キレイへの道」に目覚めた私。
ショックだった言葉でスイッチが入りました！！

最近本を読むようになりました。
もともと本は大好き！でもバタバタしているうちに最近本から遠ざかっていました。
少し前図書館に行きました。
近くの図書館は駐車場が小さくいつもいっぱいなので、隣の市の図書館まで行ってきました。
読みたかった本はなかったけど、他に興味がある本がたくさん！
時間があったら一日中いられます。
お金のかからない遊び・楽しみの一つになりました。

そこで、「美」についてのいろんな人の本を読みました。

田中宥久子さんや君島十和子さんやその他「美のカリスマ」といわれる人たちの本なども。。。

キレイな人たちはみんないいます。
年齢ではないと。
ちゃんとお手入れすること、ストレスをためすぎず、幸せだと感じることを増やすこと。。。
当たり前のことだけど、なかなかできていなかった私。ちょっとだけ反省。

でも、できないことはないんだと思いました。

諦めなければ、私だって変わることができる、と。

思い立ったら吉日。すぐに実行するところは私のいいところかな？

早速顔のお手入れ。
鏡の前で笑顔の練習。
今まであいさつしてくれなかった保育所のママがなんと、ある日あいさつしてくれたのです。

そして家族の喜ぶことをする。見返りは期待しないで。
子供たちやダンナさんの笑顔やことばは私の栄養になるのです♪

「シワが少なくなったみたい」「顔のむくみがとれて、少しだけ小顔になったかも！」
自分のほんの小さな変化でも気づいてあげる。

焦らず、気長に。。。
生徒さんたちにいいながら、年をとっていくことに焦っていた私。
焦らなくても、気長に続けていれば必ず変わる。
ヨガだって、気長に続けている生徒さんたちは全員変わってきています。

キレイへの道。
焦らず、気長に、諦めないで、これからも続けていきたいな〜☆