おうちヨガ　結（ゆい）へようこそ

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二人の子供たちは発達障害。小1のたっくんは特別支援学級在籍。5歳のゆいたんは保育所年中です。

今日はゆいたんの話です。

ゆいたんは、たっくんと違って、知的な発達は遅れがありません。
記憶力などは同じ年の子よりむしろ優れているかもしれません。

でも特有の「こだわり」はたっくんと同じく、時々強く出ます。

ゆいたんは過敏症。靴下、靴、下着など、体に触れるものが少しでも気になると、前に進めません。
それでも最近は以前のような毎朝の爆発・癇癪は少なくなってきました。

やっぱり成長してきています

ところが、今日は久々に保育所で爆発しました

精神年齢は二人とも同じぐらいの年齢の子たちより幼く、7歳のたっくんはまだ「アンパンマン」ではしゃぐし、ゆいたんはNHKの「いないいないばあ」などをとても喜びます。

保育所では子供たちを送るとき、小さいクラスで「さよなら、あんころもち、またきなこ！」といって手をつないでぴょんぴょん跳ねます。

年中さんぐらいからだれもしなくなりますが、たっくんは卒園までしましたし、ゆいたんは抱っこまでしています。
かわいいのだけど、何度も何度もする羽目なり、なかなか行くことができません。

昨日、ゆいたんは、そのときにジャンプですべってしまい、お尻を打ってしまったのです。
危ないので、今日は主任を含め、4人の先生たちに「今日からもうしないでね」といわれ、ゆいたんは爆発したのです。

ゆいたんは先生の前ではおとなしいですが、だれもいないところではひっくり返って大暴れ・大泣き

たっくんも、ゆいたんも、自分ならではの「こだわり」があり、それが満たされなかったとき大爆発してしまいます。
本当に激しいです。張り裂けんばかりの大声で狂ったように転がりまくり、辺りにあるものを投げつけます。
二人とも。
大変でした。毎朝、毎朝、狂ったようになる二人に、私は疲れきっていました

それを思うと、ゆいたん一人ならなんとかなる！、と思えるようになりました。
できる範囲で落ち着いて、そしてしっかり抱きしめて。
先生方にも手伝ってもらい、なんとか送り出すことができました。

切り替えが難しい障害です。

たかが「さよなら、あんころもち。。。」のジャンプをあまり高くしないという些細なことですが、ゆいたんにとっては大きなこと。
いつも当たり前のようにしていたことなので、それを急に止めることは、とても難しいのです。

それでも成長してきているゆいたんは、きっと、時間はかかっても、自分の中で消化できると信じています。

ママはいつも応援しているよ

今日は朝からいろいろトラブルが多くて、ため息が出るばかりでした。

まず、洗濯機で脱水した毛布が破れてぐちゃぐちゃになっていて、怒りまくってしまいました。

ひとまず落ち着いて、ゆいたんを保育所に連れて行ったら、教室からバイバイするとき、ちょうどタイミング悪く、ゆいたんはすべってお尻を強く打ってしまいました。
唇がみるみる白くなっていって、どうしようと心配になったけど、しばらくして戻ったのでホッとしました。

その後車で帰る途中、危うく追突しそうになったり、人が飛び出してきたりして、危ない目に遭いました。

なんだか落ち着かないので温泉にでも行こうと思い、入ったそのとき、の日になってしまいました。。。

今日はツイていない日かもと、がっかりしてしまいました。

でも、夜になって考えました。

ゆいたんも元気になったし、車の事故にも遭わなかった。
温泉には入れなかったけど、大したことではない。

それより、いつも教科書や宿題を学校に忘れていたたっくんが最近忘れなくなってきて、しかも、今日は宿題をルームで済ませてきていたし、ゆいたんは、勉強プリントを自分から進んでやっている。
夜寝る前には必ず明日の服を準備しているし、最近は寝る時間も早くなってきた。

それに、ダンナさんは最近料理をしてくれる回数が多くなり、おいしいし、助かる。

今まで私はよくないことばかり考えてきました。
いいこともあったはずなのに。

ネガティブの日も当然あるけれど、こればっかりでは人生もったいない

ネガティブ＞ポジティブがネガティブ＜ポジティブになる日もそう遠くないかもと思えた、今日一日の終わりでした。

土曜日は佐賀の龍登園清風亭のバイキングに行ってきました。

野菜中心でとてもおいしくて、やっぱり食べ過ぎてしまいました
さらに帰りにロールケーキを買って帰って、晩に食べました。

体は重くなったけど、おいしいものを食べると幸せですね〜♪

食事は健康な生活には欠かせません。
バランスのいい食事、旬のものを食べること、おいしい〜と感じて食べることは心にも体にもいいと思います。

それでも食べすぎは体に負担をかけてしまいます。
バイキングは特に食べ過ぎになりやすいです。

そんなときはいち早く体の声を聞くこと。
翌日から1週間かけて、ゆっくりバランスのよい食事に戻したり、意識して体を動かしたりします。

若いときに比べ、代謝も落ちてきましたし、より一層太りやすくなっている私の体。

自分の体を大切にするということは、無理なく維持すること。

年齢と共に変化していくのは仕方ない部分もありますが、諦めず、がんばり過ぎないようにがんばって（笑）、ときには自分にご褒美をあげながら維持できたらいいな〜と思います。

今日はまた空気の冷たい寒い日でした。
そんな中、初めての方を含め、5名いらっしゃいました。

久々でしたので、なんだかテンションが上がってしまいバタバタしまして、すみません

寒い中、ありがとうございました！！

みんな体が違って、それぞれの個性があります。
毎日、瞬間、心も体も変化していきます。

違和感があったり、体がかたいな〜と感じるとき、それを否定的ではなく、今の自分はこうなんだな〜とまず、受け入れてあげること。。。
私はネガティブになったとき、「この現象は私が悪いわけではなく、今の私の状態の一つ」と受け入れようと、今練習中です（笑）

そしてあまりいい気分ではない時期は、いつか必ず変化して、ずっとは続かないということを忘れないように。

体は必ず変化します。
リラックスして、気持ちよくやっていけば、体は必ず答えてくれると思います。

もちろん個人差はありますし、即効性はないですが、続けることはすばらしいことだと気づく日が来ます。

あまり力まずに、のんびり、気長にやっていけたらいいな〜と思います。

また、どうぞ、お待ちしております。