プロフィール

あき

Author:あき
ちょっとぶきっちょな、ヨガ大好き2児のママ。
身長146cm、後ろから見ると小学生！あまりにも小さいので驚かないでください（笑）
IYCキレイになるヨガ、SLOW-FLOWヨガ　インストラクター

無理なく、楽しく、気持ちよく、毎日過ごせるといいな〜と思っています。
でも現実はドタバタ、毎日やんちゃな子供たちに振り回され。。。
パパの協力のもと、なんとか無事に過ごしております＾＾；

幾多の困難を乗り越えて（？！）
ついに念願のヨガクラスを自宅でＯＰＥＮしました。
呼吸しながら流れるように連続してゆっくり動くヨガです。
体がかたくても大丈夫ですよ。

☆レッスン日：毎週火〜土　10：00〜11：00, 　土のみ10：00〜と11：30の2クラス
☆毎週火・木・金　13：00〜16：00はマンツーマン（プライベートレッスン）ご都合のよい時間で約1時間のレッスン♪
　＊祝日は休みます
やむを得ぬ事情によりスケジュールが変更となる場合がございますが、ご了承ください。（学校行事その他急に休む場合もございますので、必ずご予約ください）

☆レッスン料：
1レッスン￥1,500 　
4回券（3ヶ月有効）￥4,000
月謝（月4回・振り替え1回可）￥3,000
午後からのマンツーマンレッスン　1回￥2,000　

☆連絡先：080-1710-1368　
　　　　　　　n-akibon1012@docomo.ne.jp

☆場所：福岡市博多区那珂2丁目19-15
　　　　　　エスポアール那珂201

☆アクセス：JR鹿児島線　竹下駅（博多
　　　　　　　　駅より4分）下車徒歩10分
　　　　　　　　
　　　　　　　　西鉄バス　44,45番
　　　　　　　　那珂下原下車徒歩3分

　＊駐車場はございませんので、お近くのパーキングをご利用ください。
　
☆動きやすい服装（Tシャツ、ジャージ等）、タオルをご持参ください。
　必ず前日までにお電話かメールにてご予約ください。

☆なるべくヨガの前は食事は控えてください。

☆男性のみでのご参加はご遠慮ください。女性のお連れ様とご一緒にご参加ください。
　
☆ヨガステーションやヨガルームの検索サイトに詳しい場所を載せております。

よろしくお願いいたします☆

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おうちヨガ結　9月の予定

9月はゆいたんの保育所の運動会があり、申し訳ないのですが、19日（土）はお休みさせていただきます。
月謝の方、延長します。よろしくお願いします。

新学期が始まり、たっくんもゆいたんもまた普段の生活に戻ります。
夏休みはゆっくりめに起きていたので、二人とも朝起きない！！
眠いのはわかるんだけどね〜。
朝、まず二人を起こすことから奮闘しています！

毎日、かんしゃく、ケンカ、大泣き・大暴れ。。。
「なるべく怒らないようにしよう。」とがんばっていますが、ずっとは続きません（笑）

うちの子たちはひどくぐずるのが普通で当たり前のこと。
平日にぐずらなかった日は奇跡です。
日曜日にはぐずらず、早起きすることから考えると、やっぱり家にいるほうがいいのでしょうね。
当たり前か〜。私もそうだったから。

自分の気持ちに正直な子供たちです。

明日もがんばるぞ！

年齢当て

昨日保育所のママたちとの親睦会がありました。

恒例の年齢当て。
私はこれが苦手なんです。

たっくんのときもそうだったけど、「年上」に見られるのです。

実年齢より下に見られたことはありません（笑）

ちょっとショック！でも現実は毎回こうなので、認めざるを得ないです。

何かこのことを楽しめる方法はないかな〜なんて考えます。

ショック受けたままなんて、悲しすぎる！

そうだ、思いつきました。
「どうやったら、そんなに若くキレイに）見えるんですか〜？」
逆にママたちに質問してみよう〜！！

ふふふ、楽しみです♪

そして私は「年上」に見られながらも、めげずに、無理なく、「自分磨き」ひそかに続けます〜☆

心も体も重くてかたいとき

ゆいたんが岡山から帰ってきて1週間、毎日暴れるたっくんとゆいたんに奮闘していました。
よく考えると、私自身も揺れていたんだと気づきました。
ヨガもいつものようにできません。
心も体も重くてかたい日々が続いていました。
いろんなことが不安になり、自分を責めることもありました。
荒れ狂う子供たちは、私の心が映っていたのかも。

金曜日、いつもよりゆっくりと、深く呼吸しながらヨガしました。
アシュタンガヨガではありませんが。

つらいとき、こんな心身ともに重いとき、そんなときほど効果をより感じられるのかもしれません。

ああ、重くて、かたくて、なんだかつらいな〜。。。そんな自分。
でもこんな自分でも心地よいところがある。。。

自分の嫌なところを受け入れるのは難しいけど、心地よいところなら受け入れやすいし、辛くないです。
「もっとがんばって、しっかりして。ポジティブにならないといけない。」
周りにそういわれても、できないことに、悩んでしました。
でも、周りは自分ではないのだから、悩むことはないんだと。

もうすぐ9月。
季節は秋に向かっています。
静かに、穏やかに、過ごせますように。。。

久々の雨　

昨日たっくんは7歳になりました。
もう7年もたったのです。
よくここまで大きくなったと嬉しい反面、4歳のままの心をのぞかせるたっくんに、ちょっと悲しくなってしまいました。

たっくん、ゆいたんそれぞれ菓子パンが二つに折れてしまい、暴れまわって怒り出しました。
まるで虐待されたかのように大声で泣き叫ぶ二人。

福岡に帰ってきたゆいたん、毎日毎日暴れまくり、「嫌だ嫌だ」を繰り返し、大声で泣き叫びます。
岡山にいたときと違い、ここでは時間を気にせずに遊べないし、思い通りにできないし、たっくんは時々いじわるするし、ゆいたんにとってはツライのでしょう。

時々「成長したな〜」と思った日、ふっとこの子たちに障害があることを忘れてしまうことがあります。

でも、このごろの子供たちを見ると、やっぱり普通ではないんだなと思い知らされます。

子供たちはかわいいです。
でも毎日暴れて泣き叫ぶことが多いと、やっぱり疲れてしまうのです。
そして子供のことで責められるのはいつも母である私です。
周りは私たちのことを知らないのだから仕方ない、言わせておこうと割り切ろうとしたけど、責められるたくさんのきびしい言葉に敏感に傷ついてしまう今の私。
そして「私はダメな人間だ」と自分を責めてしまう悪循環。。。

夏の終わりを告げるかのような雷と久々の雨。

最近つらいことが多かった私も久々に涙しました。

私も疲れているんだろうな。。。

今日はゆったり、ゆっくり、雨の音を聞きながら、ヨガをはじめよう。
自分を責めること、もうやめよう。


いつもの毎日が一番！

昨日4歳のゆいたんがおじいちゃんに連れられて実家から帰ってきました。
2週間と少しの間預かってもらいましたが、その間にゆいたんは時計を読めるようになり、ひらがなも数字も書けるようになっていました。
そして一段とおしゃべりが上手になり、少し見ない間にとても成長していました。
よく見てもらって、本当に感謝です。

私たち親はなんてことのない毎日を過ごしていたのに、子供たちは驚くほど成長していたのです。
時は流れいるんですね。

帰るなり、子供たちはけんかと大笑いを繰り返し、またいつものにぎやかな我が家に戻りました。

子供たちがいなければ怒ることもなかったのに、また怒ってしまうことがたくさん。
少しため息〜。
「ママ〜」の声が近くで聞こえる。。。また〜と思いつつ、でもやっぱりかわいい子供たちの声。

いつもの毎日が一番。。。の後ろにくるのは「大変」かも（笑）
でもやっぱり「いい！！」が我が家にぴったりかな〜？！

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